Как потолстеть на 5 кг за праздники

Наконец пришла весна. Поняв, что зима помимо приятных впечатлений подарила вам еще и парочку лишних кило, вы уверенно идете в спортзал, перестаете есть после 6, периодически вообще перестаете. И вот вы уже снова неотразимы в своих обтягивающих джинсах. И вроде все замечательно, кажется вы полностью готовы к пляжному сезону. Но внезапно приходят они ... МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ! Замечательный повод забыть о диетах и устроить праздник желудку, при этом наслаждаясь природой. Здравствуйте, лишние килограммы! Так как же за длительные майские праздники отрастить себе лишнюю жировую складочку на животе? Сейчас расскажем. 1. Скажите нет несчастным обезжиренным кусочкам филе вареной курицы. На традиционном майском пикнике с приготовлением шашлыков выбирайте самое жирное мясо. Помните, чем больше жира на вашем куске, тем вернее он сможет отложиться на ваших боках! Главное берите побольше, даже когда вам кажется, что больше ничего в вас уже не влезет, убедите себя в обратном и продолжайте трапезу. 2. Полезно раздельное питание? Только не сейчас! Ешьте все подряд, щедро чередуя жаренные сосиски, хлеб, овощи, гарниры, десерты. Чем причудливее получится сочетание, тем больше вероятности набрать килограммы, которые потом будет очень сложно согнать. 3. Пробуйте все, не забывая про соусы. Добавляйте в еду майонез, кетчуп, а майонезный кетчуп или как его по-другому называют кетчупнез - это вообще высший пилотаж. Добавляйте их в каждое блюдо, для любителей экстрима, можно попробовать добавить их в торт, пирожные или мороженое. 4. Не забывайте про напитки. Запивайте блюда любыми алкогольными напитками- пиво, шампанское, виски, коньяк, водка, ром - все на ваше усмотрение. Не скупитесь на количество употребляемого алкоголя! И забудьте про это отвратительное кислое сухое красное вино. 5. После трапезы вас клонит в сон? Сию секунду ложитесь вздремнуть, это позволит вашему организму начать откладывать жиры. Вспомните, что еще в детстве вам говорили, чтобы завязался жирочек, нужно хорошенько поспать после обеда. 6. После сна нужно вновь обязательно подкрепиться. Ваш сон был столь сладок, что эта мысль не дает вам покоя? Найти покой вам поможет не менее сладкий кусок жирного масляного тортика. Берите кусок побольше, а то в большой компании потом может вообще не достаться добавки. 7. Никаких активных игр. Запомните - вы отдыхаете душой и телом, а значит, расположив свое тело в гамаке или лежаке, не позволяйте никому его передвигать. Выполняйте эти советы ежедневно и к концу отдыха вы получите свои заветные лишние 5 килограммов, а если повезет, то и все 7. Ну а если не повезет, то получите отравление, гастрит, язву и даже сахарный диабет.

#жир #стройногсть #праздники #шашлык #целлюлит