Как быстрее состариться

Рассмотрим несколько таких советов, которые «помогут» ускорить наступление старости души и тела.

1. Мысли о возрасте.

Как только вам перевалило за 25 – все, здравствуй старость! Теперь обязательными атрибутами для вас будут уныние, озабоченность и снисходительный взгляд на молодежь, которая продолжает бессмысленно прожигать свою жизнь. Окружающие просто обязаны проникнуться к вам сочувствием и пониманием, что вам теперь осталось только доживать остаток дней, лет так 30-50.

Как быстрее состариться — обязательно следуйте общепринятым требованиям большинства, особенно если вы работаете в старческом женском коллективе и все коллеги старше вас. Если, по мнению коллег, настал тот возраст, когда вам необходимо снять шпильки и нарядные платья и облачиться в более «подобающую» одежду – сделайте это немедленно!

2. Мысли о будущем.

Лучшие годы вашей жизни уже позади, ведь вам уже за 30. Любые начинания – это для молодых, энергичных, а вам пора готовиться к старости. Чтобы процесс преждевременного старения пошел быстрее, ничего не планируйте никогда, ни к чему новому и современному не стремитесь, смиритесь и тихо дожидайтесь пенсии.

Как быстрее состариться — под запретом любые мысли о спорте, или активном отдыхе, предстоящем отпуске или отдыхе на природе с друзьями, единственное, что вы можете запланировать на будущее – это долгие скучные вечера перед телевизором.

3. Ваша жизнь не удалась.

Жалуйтесь везде и всегда. Ваши жалобы на не сложившуюся жизнь помогут вам отпугнуть друзей и состарят вас в глазах окружающих лет на десять.

Даже ученые давно отметили, что люди всем недовольные, всегда жалующиеся на жизнь, на правительство, на друзей, на своих детей и т.д. выглядят намного старше биологического возраста. При таком настрое организм запускает механизмы старения в два раза быстрее, что приводит к преждевременному старению физически.

4. Живое общение замените на общение в сети.

После рабочего дня, как и полагается людям в возрасте, не встречайтесь с друзьями на улице, в кафе и т.д, а сразу направляйтесь домой, включайте компьютер и бороздите просторы интернета. Ведь там так много людей понимающих вас и разделяющих ваше мнение. Как быстрее состариться — проводите как можно больше времени за компьютером, тогда цвет вашего лица станет более серым, появятся мешки под глазами, а это так естественно для людей в возрасте.

5. Движение — не жизнь.

Врачи давно доказали, что малоподвижный образ жизни снижает тонус сосудов, кожи. Отсутствие движения замедляет процесс насыщения тела кислородом, что приводит к преждевременному старению. Для запуска в организме необратимых процессов достаточно всего год вести малоподвижный образ жизни, злоупотребляя вредной едой. Это именно то, что нам надо, до пенсии-то всего ничего.

6. Поддавайтесь стрессам.

Злость и раздражение помогут вам состариться еще быстрее. Чем чаще вы будете злиться по пустякам, раздражаться по мелочам, тем быстрее ваша иммунная система изнашивается, тем чаще вы болеете. А как доказали американские ученые, именно это приводит к преждевременному старению.

7. Приветы из прошлого.

Не стоит забывать прежние обиды. Всегда мысленно, возвращайтесь в прошлое, и желательно переживайте все негативные эмоции, которые испытывали в не самые лучшие моменты своей жизни. В моменты таких воспоминаний обязательно впадайте в уныние, это поможет быстрее постареть.

Вы же понимаете, что будущим живет только молодость, а вам уже на пенсию, вы уже отмечтали свое, пора и на покой.

8. Неправильное питание

Как только вам исполнилось 25 – 30 лет – фаст-фуд должен стать вашим другом. Такое питание поможет быстрее набрать лишний вес, а как следствие получить серьезные проблемы со здоровьем. Как быстрее состариться — для лучшего результата, и ускорения процесса старения, завтракать нужно в ресторанах быстрого питания и заканчивать день гамбургерами, купленными по пути с работы домой.

Этот список вредных советов можно продолжать бесконечно. Вам остается понять главное – чтобы не состариться раньше времени необходимо делать все с точностью да наоборот.

Как быстрее состариться мы рассказали, будьте старушками — они такие милые, особенно — когда им лет по 30!

#советы #здоровье #молодость